11. nap – szénhidrát nap
Ma vasárnap van. Reggelire ananászlevet ittunk, aztán egy narancs és egy kisebb fürt szőlő. A 90 napos diétában most a szénhidrát nap következik, úgyhogy ma jól fogok lakni!!! 
Barátnőmmel elmegyünk városnézőbe aztán meg egy pizzázóba. Itt tulajdonképpen egy picit bajban is vagyok, aki tud, segítsen nekem! A 90 napos diétában ugye a lényeg, a szétválasztás. A pizzát viszont nem adják feltét nélkül, mert vagy valamilyen húst, halat, szalámit tesznek rá, vagy pedig zöldséget, netán mindkettőt.
Így nagy valószínűséggel a 90 napos diéta szénhidrát napján nem csak
- szénhidrátot, hanem
- fehérjét és
- keményítőt is eszünk.
Most akkor a kérdésem a következő: szabad pizzát enni vagy sem? Vagy valamilyen olyan sós, netán édes süteményt szabad csak, ami nem tartalmaz semmilyen egyebet, csak szénhidrátot? Hát nem tudom, a választ majd megmondja a mérleg…..
Szóval ebédre egy-egy nagy szelet pizza, sonkás pizza, mert nekem az az egyik kedvencem. Hozzá friss saláta.
Vacsora: Én kis sós aprósüteményeket ettem, barátnőm meg szép nagy adag fagyit evett. Szerintem több volt, mint amennyit a 90 napos diéta megenged, de most már mindegy! Bűnöztünk mindketten. Még mindig nem tudom, hogy miért kell a 90 napos diéta szénhidrát napján főzőcsokoládét vagy étcsokoládét enni. Kérem, aki tudja az infót, irja már meg nekünk, mert megesz a kíváncsiság! Előre is köszönjük!