12. nap

90 napos diéta blog

12. nap – gyümölcs nap

Lily & Szilvi & Zoli fogyókúrás naplója

Hétfő reggel van.
Nemsokára indulunk az állatkertbe, úgyhogy nem sok időm lesz írni. Ma gyümölcs nap lesz, így hát gondoskodnunk kell friss gyümölcsről ebédre és vacsorára is. Majd kifutunk ebédidőben az állatkert előtti zöldségeshez, és beszerezzük, ami kell.

Reggeli:
Mindketten egy nagy pohár, hideg zöld teával kezdtünk, persze cukor nélkül, sok citrommal. Aztán egy-egy nagy banán. Lily utána még megivott két nagy pohár narancslevet, úgy néz ki, ma nagyon éhes lesz. :-)

Ebéd:
Ebédre multivitamin-turmixot ittunk, legalábbis ez volt a neve. Az alapja valamilyen narancslé volt, és még hat féle gyümölcsből állt! Nagyon finom volt!!!

Vacsora:
Vacsira hazafelé vettünk diétás gyümölcslevet, amit másfél literes üvegekben hoztunk el. Itthon gyorsan hűtőbe raktuk, hogy nehogy megromoljon, mert tartósító vagy hasonló egyáltalán nincs benne. Helyben, előttünk készítették illetve facsarták, már akkor összefutott a nyál a szánkban, mikor készült.
Megittuk, de utána még egy-egy nagy narancs elfért a pocakban.
Holnap a napi munkáról meg a koalákról is írok, de ma mindketten nagyon fáradtak vagyunk.