23. nap – szénhidrát nap
Péntek.
Ma szánhidrát nap van, a kedvencem. Reggelire vegyes gyümölcslét – szilvilét 
– csináltunk megint. Most egy kicsivel több szőlőt raktunk bele, és sokkal édesebb is lett, mint szokott. Remélem, nem lesz gond, a bevitt kalóriák szempontjából. Utána még egy-egy banán, és máris gondolkodhatunk, hogy mi legyen az ebéd.
Ebéd:
Én a pizzára szavaztam, Lily pedig paradicsomos tésztát evett volna szívesen. Mindkettővel az a gond, hogy hús feltét nélkül itt egyszerűen nem lehet kapni. A pizzák húsosak és sajtosak, tésztára pedig csak húsos szószt lehet kapni. Jövő kedden lesz megint szénhidrát nap, úgyhogy szóltunk a kifőzdében, hogy keddre készítsenek hús nélkül két adag paradicsom szószt, mert mi úgy szeretjük. Azt mondták, hogy minden rendben, oké, meglesz a hús nélküli szósz. Hát nagyon kíváncsi vagyok rá. Egyébként kis, apró sós süteményeket ettünk ebédre.
Vacsora:
Hat kisebb kakaós kalácsot vettünk vacsorára, sajnos olyan hamar elfogyott, hogy úgy éreztük, nem is ettünk semmit estére. Nagyon gondolkodtunk, hogy eszünk egy kis jégkrémet, mert még maradt a mélyhűtőben, de aztán ha nehezen is, de uralkodtunk magunkon. Ez a madárházas munka nagyon nem fekszik egyikőnknek sem, de már csak jövő héten vagyunk a madaraknál, utána új részt kapunk.