90 napos diéta

Ma szénhidrát nap lesz, mindkettőnk kedvence. Sőt mindhármunké, mert időközben barátom, Zoli is bekapcsolódott a 90 napos diétába. Bár neki nem sok fogynivalója van, kb. 5 kg felesleg lehet rajta. De fiúknak azért ez még nem vészes. Reggelire a már jól bevált gyümölcslét ittuk, majd egy-egy banán. Ma még mindig a majmoknál leszünk, elég fárasztó munka, de egyáltalán nem unalmas.

Ebéd:
Nem kell mindig pizzát enni szénhidrát napon, de már úgy megszoktuk, hogy megint azt kértünk. Sajtot levakargattuk róla természetesen, hiszen a 90 napos diéta szabályai szerint szénhidrát napon tilos sajtot enni, mivel sajtot csak fehérje napon lehet enni, és persze minden más tejterméket. Most mindegyikünk jó csípős mexikói mártással kérte a pizzát, és két nagy adag salátát is kértünk hozzá.

Vacsora.
Már rettentően fáradtak vagyunk, de még azért bírjuk a munkát. Lehet, hogy jövő héten csak öt napot fogunk dolgozni, és szombaton, vasárnap is pihenünk. Vacsorára sós apró süteményeket, pogácsákat, pereceket vettünk, picit többet ettünk belőle mint kellett volna, de nagyon finomak voltak. Remélem a fogyás elindult mindannyiunknál, már nagyon várjuk a vasárnapi mérlegelést, a nadrág már érezhetően kezd bő lenni mindkettőnkön.