Halak

90 napos diéta blog

Halak

Lily & Szilvi & Zoli fogyókúrás naplója

Néhány általam kedvelt hal energiatartalma ( kcal/100 gramm):

Harcsa – 287

Heck – 90

Lazac – 217

Olajos hal(konzerv) – 250-320

Pisztráng – 117

Ponty – 143

Tőkehal – 91